A M E T I S T A

Propriedades: A ametista é uma pedra extremamente poderosa e protetora, com uma vibração altamente espiritual. Ela nos protege contra ataques psíquicos, transmutando a energia em amor. Calmante natural, a ametista bloqueia o “stress” geopático e as energias negativas do ambiente. A sua serenidade favorece a meditação e estados de consciência mais elevados. Essa pedra tem um forte poder de cura e purificação, além de aguçar a percepção espiritual. Por tradição era usada para prevenir a embriaguez e devolver a sensatez a pessoas superindulgentes e entregues às paixões físicas, favorecendo a sobriedade. Ela combate vícios e bloqueios de todos os tipos. Usada em um nível mais elevado, a ametista abre a percepção para outra realidade.

A ametista é extremamente benéfica para a mente, acalmando-a ou estimulando-a de acordo com a necessidade. Durante a meditação, ela desvia os pensamentos de questões mundanas e inspira tranqüilidade e uma compreensão mais profunda. Do ponto de vista mental, ela ajuda a nos sentirmos menos dispersos e mais focados. Essa pedra traz as idéias do plano espiritual e é útil quando a insônia é causada por uma mente hiperativa e protege contra pesadelos recorrentes. A ametista estimula a memória e aumenta a motivação. Pode favorecer a recordação e interpretação dos sonhos e facilitar o processo de visualização. A ametista é uma das pedras mais espirituais que se conhece: promove o amor pelo divino, faz revelações acerca da sua natureza verdadeira e estimula o altruísmo e a sabedoria espiritual. Ela abre a intuição e intensifica os dons psíquicos. Trata-se de uma excelente pedra para a meditação e pode ser colocada sobre o terceiro olho para estimulá-lo. Durma com uma ametista se quiser ter experiências fora do corpo e sonhos intuitivos. Essa pedra transmuta energias inferiores, levando-as a atingir as frequências mais elevadas dos reinos espiritual e etérico.

Cura: A ametista estimula a produção de hormônios e regulariza o sistema endócrino e o metabolismo. Ela fortalece os órgãos de excreção e eliminação e o sistema imunológico. Excelente purificador do sangue, esse cristal alivia o estresse a dor física, emocional e psicológica. Ameniza dores de cabeça e tensão. Cura as doenças do pulmão e do trato respiratório, problemas de pele, distúrbios no nível celular e doenças do trato digestivo. É benéfica para os intestinos, regula a flora intestinal. A ametista trata a insônia e promove um sono reparador. Ela limpa a aura, além de estimular os chakras da garganta e da coroa. É útil para pessoas prestes a fazer a passagem para o mundo espiritual. Não deve ser usada em casos de paranoia e esquizofrenia.

Fonte: “A Bíblia dos Cristais”, Judy Hall, Editora Pensamento.

Signos da Astrologia: Escorpião (Plutão) e Peixes (Netuno).

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  Revista de Terapias Complementares e Holísticas 2010
  
  
  
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  Toque Terapêutico: Manual do Terapeuta
  
  
  

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Mulher: essência que o mundo precisa!

Uma mensagem canalizada.

Houve um tempo em que nenhuma mulher precisou buscar o seu espaço, jamais precisou provar a sua força ou batalhar incessantemente por “um lugar ao sol”. Em toda a história da humanidade, a energia das mentes femininas teve um papel aconselhador, conciliador e ponderador.

Aos homens sempre foram passadas as tarefas que precisassem mais da força física (também essenciais), mas para as mulheres, foi concebida a capacidade nata do equilíbrio e da consciência; caracterizada por uma energia tão absoluta e inquestionável como os elementos da natureza: terra, ar, água, fogo e éter. Além da abençoada capacidade de gerar a vida, a mulher sempre foi dotada de uma força intuitiva além das compreensões masculinas.

Nunca houve nesse mundo uma só mulher que não tenha desempenhado o papel de abrandar o sofrimento alheio. Mesmo uma criança de três anos, quando nascida mulher, sempre desempenhará o papel de dar amor, consolar, ponderar, discernir, eleger, conciliar, planejar... E isso, mesmo com pouca frequência ou na mais confusa das criaturas.

A energia da mulher é o fluído de equilíbrio que o mundo precisa. Percebam que estamos entrando em uma Nova Era, que se caracteriza principalmente pela abundância da energia feminina, que significa em sua essência que todos estão sendo banhados por uma frequência apaziguadora de consciência amorosa.

Sempre que os ciclos se encerram, algumas frequências ficam saturadas e outras, carentes. O ser humano super-saturou a Terra de ondas mentais, inquestionavelmente essenciais ao crescimento da humanidade como um todo, todavia ele carece da leveza que o amor traz. Essa é uma energia branda, suave, que pode transformar profundamente o DNA de nossa espécie, alavancando-nos para padrões nunca antes imaginados.

Essa energia que as mulheres podem produzir tem a capacidade de transmutar as deficiências e os erros da humanidade. Entretanto, precisa ser convocada, aproveitada, reivindicada por cada mulher desse Planeta-Escola.

E o que fazem nossas mulheres atualmente? 

Quais são as principais atribuições das mulheres nesse momento atual da humanidade?

Todas as mulheres sabem convocar suas capacidades energéticas?

Confusas em seus papéis, a maioria das mulheres confundem beleza da alma com beleza da casca física. Essa última, perecível ao tempo de uma existência.

Alienadas em frente à televisão, muitas assistem programas fúteis e se entorpecem de lixo psíquico.

Outras são escravas da vaidade e tornam seus poderes nulos (poder que nenhum homem pode produzir). Esquecem de seu papel e querem se igualar aos homens nos trabalhos, nos cargos profissionais, almejando reconhecimento e status de igualdade!

A mulher jamais será igual ao homem! Porque será sempre mulher e essa é sua louvável natureza: produzir a energia equilibradora e mantenedora do mundo.

Mulheres: lembrem-se da dádiva e do poder convocado a todas vocês. Aceitem essa proposta, deixem-se iluminar com a sua beleza interior e a sua intuição.

A ilusão, a alienação e a futilidade rotineira podem lhes tragar para frequências muito desagradáveis de degradação da alma humana. É chegado o momento que suas forças serão colocadas como mananciais de luz para o clareamento da treva e da ignorância humana. Não se distraiam! Convoquem suas essências femininas e concentrem-se nessa ousada, mas essencial missão: Equilibrar as forças do mundo!

Eu sou *Luara e convoco em cada ser a força do feminino.

*Luara é um ser de alto quilate espiritual que em sua consciência coletiva, trabalha auxiliando todas as mulheres a compreenderem e resgatarem a força da energia feminina. Iniciada nos mistérios das civilizações egípcias, estimula lá da esfera espiritual, todas as mulheres a desempenharem seus papéis com firmeza, amor e consciência. Sua marca é: equilíbrio e beleza. Que ninguém confunda essa beleza da qual ela fala com a beleza física mundana.

Luara apareceu pela primeira vez, querendo transmitir sua mensagem, em um dia de Atendimento Fraterno (atividade que nossa equipe e todas as pessoas voluntárias realizam uma vez por mês, em nossa Sede Luz da Serra).

Na ocasião, uma linda energia, com leveza e discernimento tomou conta de mim. Assim apresentou-se Luara. Um ser de beleza rara, com pele branca como leite, olhos castanhos escuros, linda tiara dourada prendendo seus longos e brilhantes cabelos negros, envolvida em uma cintilante aura de sabedoria. Quando se aproximou, em primeiro lugar me alertou para o fato de que eu nunca canalizo mensagens de Mestras femininas. Senti vergonha e concordei, pois percebi em mim naquele dia um certo machismo. Pedi perdão, agradeci pela sua paciência e me senti honrado com a tarefa de transcrever a Sua mensagem.

Mensagem canalizada por Bruno J. Gimenes

Nova Petrópolis/Setembro de 2009

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Sabedoria de Osho

“Lembre-se de não armazenar seu amor, de não ser calculista. Não seja mesquinho, assim você perderá tudo. Ao contrário, permita que seu amor floresça e o compartilhe, ofereça-o, permita que ele cresça”.

“Você não pode ser outro além de você mesmo. Então relaxe. A existência necessita de você, tal como você é.”

“ Esteja consciente de que mesmo quando você comete um erro, isso também pode ser uma oportunidade.

Quando perceber que foi contra sua própria verdade e traiu o que sente em seu coração, permita que as lágrimas fluam profundamente de você, e elas podem ser uma transformação”

“Quando você sente profunda confiança, essa qualidade transforma sua vida, não importa as circunstâncias”

“Compaixão não é ter um coração transbordante de piedade para com os outros. Compaixão é um amor tão profundo que você está disposto a fazer o que for preciso para trazer luz a uma situação”.

“Sempre que você estiver agindo inconscientemente, pare, não seja um robô, não aja a partir do ego. Tome uma xícara de chá – acorde,   e  então aja  com consciência”.

“Compreenda, o que você vê nos outros é o que você tem dentro de si mesmo. Seus julgamentos são na verdade, reflexos daquilo que está reprimido ou rejeitado dentro de você.”

“ Use  sua inteligência  para procurar  as coisas onde  elas estão , mesmo  se  estiver escuro  - Olhe para dentro”

“ Esteja pronto para tomar responsabilidade pela sua própria miséria, alegria, negatividade, positividade, inferno ou paraíso.

Quando essa responsabilidade é entendida e aceita, mudanças começam a acontecer. Esteja aberto a uma  nova possibilidade.”

“Quando você sentir raiva, não jogue sobre o outro e nem a reprima.                           Ela é um belo fenômeno que pode ser transformado num fenômeno positivo”

“Quando você tenta fazer algo  sozinho , separado do todo, isso se torna um fracasso. O sucesso está em Deus e com Deus”

“Permita que seja o primeiro passo, mas não o último”

“Quando você segue a natureza das coisas, não existe sombra.

Até a tristeza é luminosa...Ela não é mais sua inimiga.

Você a acolherá, pois perceberá sua necessidade.

E sem ela você será menos, não mais.”

“Pare de usar sua loucura, negatividade e destrutividade contra si mesmo e os outros. Isso tem sido fácil, destruição até mesmo uma criança pode fazer.             Agora volte-se para algo interno, completamente  não familiar; Isso exige tremenda coragem e força. Permita-se expressar sua criatividade”

“A gargalhada é uma força tão transformadora que nada mais é necessário.

Se você  transforma sua tristeza em celebração , então também será capaz de transformar sua morte em ressurreição”.

“Não se perca na armadilha da esperança, não se deixe levar pela idéia de que a ajuda vem de fora. O outro não o preencherá.

O preenchimento é interno quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma bênção maior”

“Olhe para dentro de você e perceba se você está inteiro.

Tesouras são como a mente, elas cortam, dividem...                                                         A agulha é como o amor, une  as coisas, restaura o que está despedaçado.

Abra seu coração para o amor, e ele o  tornará  inteiro”

“Quando você usa o poder, deve ter um profundo respeito e amor pelos outros e por toda a existência. Não interfira na vida do outro a partir de suas próprias concepções intelectuais. Se você tem poder, não manipule os outros, use-o criativamente”.

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T U R Q U E S A

Propriedades: A turquesa é um dos mais eficientes agentes de cura jamais criados, pois dá conforto ao espírito e promove o bem-estar do corpo. Trata-se de uma pedra protetora que tem sido muito usada como amuleto desde épocas imemoriais. Acreditava-se que ela mudava de cor para sinalizar o perigo e a infidelidade. A turquesa promove a sintonização espiritual e intensifica a comunicação com os fundos físico e espiritual. Colocada sobre o terceiro olho, favorece a intuição e a meditação. No chakra da garganta elimina antigos juramentos, inibições e proibições e deixa que se expresse como antes.

A turquesa é uma pedra de purificação. Ela dispersa a energia negativa e a neblina eletromagnética, dando proteção contra poluentes que existem no ar. Equilibra e alinha todos os chakras. Segundo a tradição a turquesa une o céu e a terra, integrando as energias do céu e da terra, integrando as energias masculina e feminina. Essa pedra propicia a empatia e o equilíbrio. Promovendo a realização de nossos propósitos, ela ajuda a solucionar problemas e acalma os nervos de quem tem de falar em público.

Do ponto de vista psicológico, a turquesa é uma pedra fortificante. Dissipa a atitude de mártir ou a sabotagem contra nós mesmos. Do ponto de vista mental, a turquesa beneficia a expressão criativa. Do ponto de vista emociona, essa pedra estabiliza a oscilação de humor e traz calma interior. Estimula o amor romântico. Do ponto de vista físico, a turquesa é uma pedra excelente para a exaustão, a depressão ou ataques de pânico. Protege, também, contra influências externas.

Cura: A turquesa fortalece os meridianos do corpo e campos energéticos sutis. Favorece os sistemas imunológicos, psíquico e físico e regenera os tecidos, intensificando a assimilação de nutrientes, diminuindo os efeitos da poluição e protegendo contra infecções virais. A turquesa cura o corpo todo, especialmente os olhos, incluindo a catarata. Reduz o excesso de acidez e combate a gota , o reumatismo e as doenças no estômago. Essa pedra tem propriedades antiinflamatórias e desintoxicantes e alivia câimbras e dores.

Fonte: “A Bíblia dos Cristais”, Judy Hall, Editora Pensamento.

Signos da Astrologia: Sagitário (Júpiter) e Aquário (Urano)

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Aceitação

Se você aceita a si mesmo, esse é começo da aceitação de tudo. Se rejeita a si mesmo, você está basicamente rejeitando o universo; se rejeita a si mesmo, você está rejeitando a vida. Se aceita a si mesmo, você aceitou a vida; então, não há mais nada a fazer além de sentir prazer, celebrar. Não há do que se queixar, não há ressentimentos; você se sente grato. Então, a vida é boa e a morte é boa; então, a alegria é boa e a tristeza é boa; então, estar com a pessoa amada é bom e estar sozinho é bom. Então, tudo o que acontece é bom, porque acontece a partir do todo. Portanto, eu gostaria de lhe dizer: aceite a si mesmo como você é. E essa é a coisa mais difícil do mundo, porque vai contra o seu treinamento, a sua educação, a sua cultura. Desde o início da vida lhe disseram como você deveria ser. Ninguém nunca lhe disse que você é bom assim como é; eles sempre puseram programas na sua mente. Você foi programado pelos pais, pelos padres, pelos políticos, pelos professores você foi programado para apenas uma coisa: simplesmente continuar se aprimorando. Aonde quer que você vá, vai correndo atrás de alguma coisa. Você nunca descansa. Trabalha até a morte.

Não espere pelo amanhã, pois ele nunca vem. Viva o dia de hoje! Do contrário, tudo perde a graça, torna-se melancólico e sem brilho. Aceite a si mesmo, ame a si mesmo; você é uma criação de Deus. A assinatura de Deus está em você e você é especial, único. Ninguém mais nunca foi como você e ninguém mais jamais será como você é simplesmente único, incomparável. Aceite isso, ame isso, celebre isso na própria celebração você vai começar a ver a singularidade dos outros, a incomparável beleza dos outros. O amor só é possível quando existe uma profunda aceitação de si mesmo, do outro, do mundo. A aceitação cria um ambiente em que o amor prospera: é o solo em que o amor viceja!

Do livro: Intimidade como confiar em si mesmo e nos outros. Ed. Cultrix

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Á G A T A

 Propriedades: Formado de cristais de quartzo microscópicos com padronagem em bandas, este é um cristal muito estável. As ágatas são pedras que promovem o ancoramento das energias e proporcionam equilíbrio emocional, físico e intelectual. Elas ajudam a centrar e estabilizar a energia física. A ágata tem o poder de harmonizar o yin e o yang. Por ser uma pedra calmante e suavizante, ela tem uma ação paulatina, mas de grande força.

Do ponto de vista psicológico, a ágata promove a suave aceitação do próprio eu, estimulando a confiança em nós mesmos.

A ágata intensifica as faculdades mentais, ao mesmo tempo em que melhora a concentração,a percepção e a capacidade analítica, facilitando o entre várias pessoas, pois ela melhora a comunicação interpessoal, facilitando a descoberta de soluções práticas. O amor da ágata pela honestidade nos estimula a expressar a nossa própria verdade. A ágata com cristais incolores pode estimular a memória.

Do ponto de vista emocional, esse cristal transmuta a negatividade e a amargura. Ele expurga a raiva reprimida, promovendo o amor e estimulando a coragem para recomeçar. É útil em todos os casos de trauma emocional, pois gera uma sensação de segurança, dissipando a tensão interior.

Do ponto de vista espiritual, a ágata eleva a consciência e a conecta com a consciência coletiva e coma percepção da unidade da vida. Ela estimula a contemplação silenciosa e a assimilação das experiências da vida, promovendo o crescimento espiritual e a estabilidade interior.

Cura: A ágata estabiliza a aura, eliminando e transformando energias negativas. O seu efeito purificador é poderoso tanto no nível físico quanto no emocional. Colocada sobre o coração, ela cura indisposições emocionais que impedem a aceitação do amor. Sobre o abdome a ágata estimula o processo digestivo e alivia a gastrite. Essa pedra também cura os olhos, o estômago e o útero; limpa o sistema linfático e o pâncreas; fortalece os vasos sanguíneos e cura problemas de pele.

Cores Naturais: branco leitoso, cinza, marrom, azul claro (com calcedônia), verde claro, rosa (puxado para o salmão), avermelhada (ágata-de-fogo). Há, ainda, a ágata dendrítica e a ágata musgo que possuem marcas que se assemelham a paisagens. Suas faixas de cores são chamadas de “bandas” e as faixas brancas de “rendas”. A ágata pode estar em formato de fatias ou de geodos.

Ágata Azul (com Calcedônia): Sua energia suave refrigera e relaxa, promovendo a paz de espírito. É particularmente eficaz para ativar e curar o chakra da garganta, permitindo a livre expressão de pensamentos e sentimentos. Ela neutraliza a raiva, infecções, inflamações e febres. Ela é útil para homens que precisam liberar e aceitar a sua sensibilidade e natureza sentimental. A ágata rendada azul é um poderoso agente de cura da garganta e trata deficiências da tireóide. É usada para a artrite e deformidades ósseas e fortalece os ossos. Beneficia os vasos capilares e o pâncreas.

Ágata de Fogo: A ágata-de-fogo tem uma ligação profunda coma terra e a sua energia calmante causa uma sensação de segurança e proteção. Com grande poder de aterramento, ela dá sustentação durante períodos de dificuldades. A ágata-de-fogo tem uma forte função protetora, especialmente, contra o mau-olhado. Ela constrói um escudo protetor em torno do corpo, manda de volta para a fonte energias negativas, de modo que a pessoa compreenda o mal que está causando. Do ponto de vista físico, a ágata-de-fogo, como o nome sugere, tem uma ligação com o elemento Fogo e aumenta a libido, “incendeia” o chakra de base e estimula a vitalidade em todos os níveis. Do ponto de vista psicológico, a ágata-de-fogo dispersa o medo e instila uma sensação de segurança.

Cura: Essa pedra cura o estômago, o sistema nervoso e o sistema endócrino, além das doenças circulatórias. Ela beneficia os olhos, melhora a visão noturna e clareia a visão interior, nos níveis intuitivos, e a exterior nos níveis físicos. Reduz as ondas de calor na menopausa, resfriando o corpo. A ágata-de-fogo traz vitalidade ao corpo, evitando o esgotamento.

Cores Artificiais: verde escuro, azul escuro ou cor do céu, rosa pink, vinho, roxo e preta. Não possuem propriedades terapêuticas relacionadas à cor apresentada.

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  Herbanário Sagrado: a fitoterapia ancestral
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  Introdução a Terapia Floral Bases e atendimento ao cliente
  
  
  
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  Mandaleando: Onde eu estiver, aonde quer que eu vá
  
  
  

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O mestre e o escorpião

Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e estava se afogando. O mestre tentou tirá-lo novamente e outra vez o animal o picou. Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:

— Desculpe-me, mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo? O mestre respondeu:

— A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.

Então, com a ajuda de uma folha, o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida, e continuou:

— Não mude sua natureza se alguém lhe faz algum mal; apenas tome precauções. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam. Quando a vida lhe apresentar mil razões para chorar, mostre- lhe que tem mil e uma razões para sorrir. Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você.

E o que os outros pensam… é problema deles.

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22 coisas que pessoas felizes fazem diferente

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem serem felizes, e aquelas que optam por serem infelizes. Contrariamente à crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas, ou bens materiais. Pelo contrário, ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmos. 

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz, e ela vai te dizer que:

1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, você vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida .

2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios. 

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta, ou uma situação instável quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já têm.

Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .

5. Sonhe grande.

As pessoas que tem o hábito de sonhar grande são mais propensos a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.

7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.

8. Não procure culpados.

As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.

9. Viva o presente.

As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade, e coloca-o em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa, você ganha um sentido saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você, você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se você se concentrar em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente. 

A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor você vai se sentir sobre si mesmo.

13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca buscam a aprovação de ninguém, mas a sua própria.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta a sabedoria dos outros e perspectivas sobre o mundo. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica, e mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.

17. Coma bem.

Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.

18. Faça exercícios.

Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.

19. Viva com o que é realmente importante. 

As pessoas felizes mantem poucas coisas ao seu redor, porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples, e possuem menos ítens.

20. Diga a verdade. 

Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro, e nunca peça desculpas por isso.

21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas nao deixam os outros dizer como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.

22. Aceite o que não pode ser alterado. 

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.

Você pode acessar o texto original aqui: http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently

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Revela-te Deusa!

Singela é tua essência 
Expressa na dança 
Toda tua graça

Teu choro, teu riso
Revelam os ciclos 
Todos são lindos 
No sagrado feminino.

Tua energia vibra 
Na espiral dourada
Roda e pulsa em âmbar
Teu dom sensual.


Qual flor que acorda
Seu perfume rosa 
Abres tuas pétalas
Rumo aos raios do sol.

Dos teus centros brotam
Uma obra prima
Toque feminino
Doado por Deus.

Tudo em ti compõe
Esplendor eterno
Deusa, Diva, Estrela
De toda a criação.

Águas mansas – swadhistana
Brisa tênue – Anahata
Cor de éter – é o vishudha

Eis a própria inspiração!!!

Lourdes Pedretti

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