Grande parte da população tem o costume de consumir café diariamente. Mas até que ponto a cafeína pode ser benéfica ao nosso organismo?
É no café que a substância é encontrada em maior quantidade, em média 100 mg por xícara. Há, porém outros produtos que possuem cafeína em sua composição como chás, refrigerantes, chocolate, medicamentos e bebidas energéticas.
Fonte: Ballone GJ, Moura EC - Cafeína - in....