Numerologia: Um caminho para o autoconhecimento

Os números podem dizer muito sobre nossa personalidade, nossa vida e nosso futuro.

Os números acompanham o desenvolvimento da humanidade e se comunicam em qualquer idioma. Não são frios, estáticos ou neutros e sua finalidade é bem mais ampla do que um simples cálculo matemático. Eles disciplinam o tempo, fazendo com que a vida diária se torne mais produtiva.
Somos movidos por números e foi Pitágoras, um ser iluminado, pesquisador, filósofo, músico e astrônomo, que revelou aos iniciados, o real valor das letras e dos sons correspondentes. Ele estudou com líderes espirituais da Índia, Egito, Pérsia e de vários lugares por onde viajou durante sua juventude, recebendo todos os ensinamentos que em seguida foram repassados aos seus discípulos selecionados com rigor e critério.


O Mapa Numerológico é uma análise profunda sobre você. Com base no seu nome completo e data de nascimento, traz informações que ajudam você a redefinir os seus planos de vida. Entenda melhor as suas motivações, como as pessoas o percebem, seus desafios e lições.
Através dele desvendamos:

- Número Natal
- Significado do Nome
- Personalidade
- Como as pessoas percebem você
- Missão
- Perspectiva Anual
- Desafios a serem trabalhados

Também podemos através da Numerologia fazer cálculos para empresas que desejam alcançar objetivos específicos  como também verificar a energia da sua casa e equilibrar os desequilíbrios nela existentes.

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Soja preta e os incríveis benefícios para nossa saúde

A soja preta possui em sua casca uma substância chamada antocianina, um fitoquímico de ação antioxidante, responsável pela coloração da soja preta. 

O consumo de alimentos fontes de antocianina é importante para a prevenção contra câncer e envelhecimento precoce, além de proteger contra doenças cardiovasculares. Além da soja preta, encontramos a substância no açaí, cranberry, amora, cereja, nas cascas da uva roxa e da jabuticaba. 

Assim como a soja amarela, a soja preta é rica em isoflavonas, fitoquímico que previne contra o câncer, principalmente do colo do útero, próstata e mama. Alivia os sintomas da menopausa e TPM e atua na prevenção da osteoporose. 

Devido à presença de antocianina, possui ação antiobesidade, pois diminui a absorção de glicose e gordura. 

Contém fibras solúveis, prevenindo contra diabetes e auxiliando na redução do colesterol total, LDL colesterol e triglicérides. 

É rica em cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos e dentes.

Como consumir a soja preta: 

A farinha pode ser acrescentada em sucos, iogurtes, vitaminas, pães e bolos.

Em grãos, pode ser utilizada para o consumo cozida como feijão, em sopas ou saladas. 

Fonte: Bruna Murta – Nutricionista Mundo Verde Franquia.

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O tempo e a importancia dos rituais

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio… Você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e, portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e “apagando”as experiências duplicadas. Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência).

Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa… São apagados de sua noção de passagem do tempo…

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir – as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações…

Enfim… as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a… ROTINA

Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:

M&M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos….. em outras palavras…… V i v a!!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o… do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção e vida.

* Texto por: Airton Luiz Mendonça

Tamaris Fontanella

http://www.espacoanima.com/

http://nucleodamulher.blogspot.com/

indicado por Aline Godinho

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Baço um órgão que pensa!

Na Medicina Tradicional Chinesa é dado importâncias diferentes para alguns órgãos e vísceras inclusive funções diferentes da Medicina Ocidental.

O Baço é o um dos melhores exemplos, para a Medicina Ocidental ele tem a função de auxiliar no sistema linfático e imunológico do corpo, e faz a limpeza das impurezas e resíduos do sangue como hemácias defeituosas.

Ele é tão menosprezado na Medicina Ocidental que quando temos algum problema nele logo é retirado.

O baço (pi), na Medicina chinesa tem a função de transportar e transformar os alimentos, e de mantes o sangue nos vasos e os órgãos no lugar e comanda as mucosas do corpo.

Na Medicina Chinesa o Baço esta ligado ao elemento Terra que tem ressonância com a nutrição, a cor correspondente é o amarelo, o som é o canto, e o sentimento é o excesso de pensamento ou preocupação.

E este é o ponto que mais vemos na pratica, na pratica da Medicina Chinesa os distúrbios podem vir de dentro para fora ou de fora para dentro. Logo qualquer distúrbio no Baço gera um excesso de preocupação sendo o contrario também verdadeiro.

No cotidiano moderno é praticamente impossível não termos disfunções neste órgão.

Podendo vir a gerar sintomas como, obesidade, estrias, varizes, ansiedade, insônia, cólicas, obsessões e gastrites somente para citar casos comuns.

Manter ele equilibrado hoje em dia é muito complicado, pelo estilo de alimentação, ritmo de vida, níveis de estresse mental em que estamos inseridos.

Texto Djone Bram

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O Eu Mascarado

Tire sua máscara e descubra seu verdadeiro Eu. Liberte-se do Eu Mascarado.

Durante toda a nossa vida aprendemos o que se deve e o que não se deve fazer.
Até aí, tudo bem, porque é necessário que saibamos usar essas máscaras com sabedoria para nos relacionarmos com as outras pessoas com respeito e harmonia.

A máscara é um objeto de grande significado antropológico. Claude Lévi-Strauss em sua concepção antropológica cultural estruturalista evidenciou seu significado simbólico, totêmico em todas as culturas. "Uma máscara não é, principalmente, aquilo que representa, mas aquilo que transforma, isto é: que escolhe não representar.".

Monti define máscara como um objeto esculpido, modelado ou trançado que é colocado sobre o rosto ou na cabeça. Para os povos primitivos a máscara era um objeto religioso usada nos rituais, para garantir a caça e a fertilidade, para afastar maus espíritos, venerar os antepassados ou louvar os deuses.

Principais funções de uma máscara:

disfarce
símbolo de identificação
esconder revelando
transfiguração
representação de espíritos da natureza, deuses, antepassados, seres sobrenaturais ou rosto de animais
participação em rituais (muitas vezes presente, porém sem utilização prática)
interação com dança ou movimento
fundamental nas religiões animistas
mero adereço
Assim, uma máscara pode ter várias finalidades, inclusive mortuária, como afirma o próprio Lévi-Strauss. Entre outras, máscaras eram usadas na antiga Grécia e Roma para festivais e teatros. Cada máscara no teatro grego representava um personagem.

E assim a máscara pode ser utilizada para as diferentes situações da vida.
"A vida é como uma substância que passa por nós e deve ser moldada de acordo com o que queremos" (Gasparetto)

Os problemas acontecem quando nos esquecemos de quem somos e nos misturamos com as máscaras que criamos.

Se você está se sentindo pesado e sem vida, com certeza está usando uma máscara. Descubra-a a tenha a coragem de tirá-la.

Só podemos sentir a brisa da vida com o rosto descoberto!

Destruir faz parte da transformação. Tudo o que se destrói precisa de reconstrução.

De Tamaris Fontanella  www.tamarisfontanella.com.br

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Sheela na Gig: A Abertura

No meu primeiro trabalho com o Oráculo das Deusas, alguns anos atrás (melhor não dizer quantos rs) me deparei com esse arquétipo. Que susto! Pois quando olhei a primeira vez as lâminas do oráculo ela tinha me chamado muita atenção, ao mesmo tempo medo e curiosidade.

Sheela-na-Gigs são esculturas figurativas de mulheres nuas exibindo uma exagerada vulva .

Normalmente são encontrados em igrejas , castelos e outros edifícios na Irlanda e na Grã-Bretanha , por vezes, com figuras masculinas.

Um dos melhores exemplos pode ser encontrada na Round Tower at RattooTorre, no Condado de Kerry, na Irlanda. Uma réplica está localizada na cidade County Museum em Tralee.

Outro exemplo bem conhecido pode ser visto no Kilpeck em Herefordshire , Inglaterra.

A Irlanda tem o maior número de esculturas de Sheela na AN Sheela-Gigs da Irlanda e da Grã-Bretanha: A Bruxa Divino dos Celtas Cristão - Um Guia Ilustrado Joanne McMahon e Jack Roberts citam 101 exemplos na Irlanda e em mais 45 exemplos na Grã-Bretanha.

Seguramente essas esculturas são hoje são utilizadas para afastar a morte e o mal (Andersen, Weir e Jerman) e colocadas em cima de portas ou janelas, supostamente para proteger essas aberturas.

Sheela na Gig como deusa pagã céltica é muita misturada com Cailleach figura da mitologia irlandesa e escocesa.

Esta teoria foi formulada originalmente por Margaret Murray , e também por Anne Ross, que, em seu ensaio intitulado "A Bruxa Divino dos celtas pagãos", escreveu: "Eu gostaria de sugerir que, na sua forma mais primitiva iconográfico eles de fato retratar territorial ou de guerra deusa em seu aspecto de bruxa-como ... "

Mais recentemente, a teoria da deusa foi apresentada no livro "A Prostituta Sagrada: Sheela Deusa dos Celtas por Maureen Concannon que associa os valores com a" Deusa Mãe ".

A Enciclopédia de Religião (ed. Mircea Eliade, publicado pela Macmillan 1993 para a Universidade de Chicago) traça um paralelo entre a atuação de  Sheela e o  antigo mito irlandêsda deusa da realeza.  Ela apareceria como uma bruxa sensual, eca maioria dos homens se recusavam a aproximação dela, exceto por um homem que aceitou. Quando ele dormiu com ela, ela foi transformada em uma linda donzela que iria lhe conferir statos e bendizer o seu reinado.

Andersen em A Bruxa na parede, dedica um capítulo a essa teoria, intitulada "pagão ou Medieval", e enquanto ele sugere possíveis influências pagãs na sheelas irlandesa, ele firmemente os coloca em um contexto medieval.

Freitag explora possíveis origens pagãs celtas, mas novamente encontra pouco para sugerir um link "... em particular a noção da bruxa divina de ser um retrato de Ur-Sheela deve ser firmemente rejeitado por conjectura rebelde." ( Sheela na gigs: Unravelling an Enigma page 41). Apesar da rejeição de uma origem pagã por acadêmicos, esta teoria é ainda largamente realizada e às vezes até veementemente defendida por seus aspectos históricos.

Esculpidas como representação de uma mulher nua de cócoras, com os joelhos afastados, exibindo sua vulva assusta.

Figuras Sheila-na-gig parecidos com os Yonis e estátuas de Kali, que ainda aparecem nas portas dos templos hindus, onde os visitantes lambem o dedo e tocar na yoni da deusa "para dar sorte" podem começar a mudar a sua concepção sobre a beleza de Sheela.

As costelas salientes imitando as figuras de Kali como a morte da deusa, Kalika, evidentemente lembrado na Irlanda, como Caillech ou "Old Woman", e a movimenração que a imagem indica como Criadora e originária de todas as raças de homens nos levam a fazer também um paralelo com o cosmos feminino no qual Shiva sempre executou sua dança criativa sexual.

A meditação sobre o ciclo interminável de nascimento e morte nos mostra uma relação com o tantrismo.

Se nós os consideramos principalmente sua parte exibicionista faremos uma conexão com figuras como  Baubo grego ou a japonêsa Ama-no Uzume. 

Sheela-na-gig, sempre foi um enigma para etimologistas, uma vez que ele se encaixa nas línguas já faladas nas ilhas britânicas e na Mesopotâmia, como o termo nu gug ("os pobres e os imaculados") para designar mulheres que ocupava o cargo de prostitutas sagradas.

Isto, naturalmente não exclui a possibilidade e a probabilidade de que esssa Deusa era objeto de meditação, bem como figuras quem demonstram a magia yoni mantendo as energias negativas para longe.

No Oráculo das Deusas é designada como Sheila Na Gig, retratada como uma bruxa (mulher sábia) em toda a sua glória: caixa torácica de esqueleto, seios secos e caídos, com alguns dentes remanescentes e pouco cabelo, mas vibrante e desafiadora na beleza da sua idade.

Sheila trabalha em nossas vidas como primeiro momento a limpeza das energias estagnadas. Depura nossa negatividade física, emocional e espiritual.

Ao longo dos anos percebi que ela vem trabalhar frequências energéticas negativa de doenças físicas arraigadas no contexto do sagrado feminino (em órgãos essencialmente femininos: útero, ovários, seios).

Após esse período ela ri provocantemente para você e a convida a juntar-se a ela na abertura, pois o estagnado e perturbador foi limpo.

Ela te tira da limitação de sua energia para lidar com um ferimento, um luto, um final, ou então não o sentido da segurança para abrir-se. Após um tempo de recolhimento, harmonização, concentração no seu íntimo Sheila Na Gig está aqui para lembrá-la de que um período de concentração é seguido pela expansão e pela abertura.

É hora de alimentar a totalidade integrando o que a distensão, a expansão e a abertura trarão.

Texto de Tamaris Fontanella  www.tamarisfontanella.com.br

Sites esparsos

Oráculo das Deusas

Weir, Anthony & Jerman, James Images of Lust: sexual carvings on medieval churches, London: B. T. Batsford Ltd, 1986

Dinneen, Patrick Foclóir Gaeḋlge agus Béarla Dublin: Irish Texts Society 1927

IRTRAD archives

Feminist Studies, Vol. 17, No. 1 (Spring, 1991), pp. 51-56

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A importância da Vitamina E

A vitamina E está entre um dos nutrientes de maior função antioxidante no organismo. 

Sua ingestão adequada diminui o processo de envelhecimento das células e atua na proteção contra doenças crônicas como as cardiovasculares, câncer e diabetes. Diminui, ainda, os efeitos das toxinas ambientais. 

Sua recomendação de ingestão diária para adultos e idosos, de acordo com a RDA, é de 15mg ao dia. 

As principais fontes de vitamina E são os óleos vegetais, gérmen de trigo, sementes e oleaginosas, cereais integrais, abacate, frutas vermelhas, aspargos, vegetais folhosos verdes escuros e tomates. 

Vitamina E x Câncer

Devido a sua ação antioxidante, atuando no combate e/ou neutralização da ação dos radicais livres, a vitamina E tem uma potente atividade anticancerígena, inibindo a proliferação de células epiteliais pré-neoplásicas e neoplásicas. Os estudos realizados com a vitamina E sugerem redução significante da incidência do câncer de próstata com a ingestão deste nutriente. 

Vitamina E x Doenças Cardiovasculares

Estudos sugerem que a vitamina E exerce papel importante na redução do risco de infarto. Isso ocorre devido ao seu potente efeito antioxidante. A vitamina E evita a agregação plaquetária, prevenindo contra aterosclerose e aumento do LDL-colesterol (colesterol ruim). 

Vitamina E x Exercício Físico

Para praticantes de atividades físicas, a vitamina E associada a outros antioxidantes, é capaz de reduzir os danos dos radicais livres produzidos durante o exercício e permite a manutenção das defesas antioxidantes. 

Vitamina E x Diabetes

A suplementação de vitamina E tem demonstrado ação antiinflamatória e antioxidante em pacientes diabéticos. 

Vitamina E x Mal de Parkinson

O consumo de vitamina E pode proteger o organismo contra o desenvolvimento do mal de Parkinson devido a seu efeito neuroprotetor. 

Diversas pesquisas realizadas com a vitamina E sugerem outras funções no organismo, entre elas: melhora da circulação sanguínea, auxiliar no alívio dos sintomas da TPM, na prevenção de catarata e cãibras, febre reumática, artrite, distúrbios menstruais, displasias mamárias, aborto espontâneo e esterilidade. 

Para garantir adequada absorção de vitamina E, seu consumo deve ser associado às gorduras na dieta (preferencialmente os óleos vegetais), por se tratar de uma vitamina lipossolúvel, ou seja, solúvel em gordura. 

Referências bibliográficas: 

Paschoal, V. Suplementação Funcional Magistral: dos nutrientes aos compostos bioativos. São Paulo: Valeria Paschoal Editora LTDA., 2008.

Carreiro, D. Entendendo a importância do processo alimentar. 

Fonte: Bruna Murta – Nutricionista da rede Mundo Verde.

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