Definição geral das fobias

Qual sua fobia?

O medo é um sentimento comum a todas as espécies animais e serve para proteger o indivíduo do perigo. Todos nós temos medo em algumas situações nas quais o perigo é iminente.

A fobia pode ser definida como um medo irracional, diante de uma situação ou objeto que não apresenta qualquer perigo para a pessoa. Com isto, essa situação ou esse objeto são evitados a todo custo. Essa evitação fóbica leva muito frequentemente a limitações importantes na vida cotidiana da pessoa acometida. As fobias são acompanhadas de ansiedade importante e também usualmente de depressão.

Os transtornos fóbico-ansiosos constituem um grupo de doenças mentais em que a ansiedade é ligada predominantemente a uma situação ou objeto. Há três tipos principais de fobia:

1. Agorafobia: inclui medo de espaços abertos, da presença de multidões, da dificuldade de escapar rapidamente para um local seguro (em geral a própria casa). A pessoa pode ter medo de sair de casa, de entrar em uma loja ou shopping, de lugares onde há; multidões, de viajar sozinho. Muitas pessoas referem um medo aterrorizante de se sentirem mal e serem abandonadas sem socorro em público. Muitas pessoas com agorafobia apresentam também o transtorno de pânico.

2. Fobia social: neste caso a pessoa tem medo de se expor a outras pessoas que se encontram em grupos pequenos. Isto pode acontecer em reuniões, festas, restaurantes e outros locais. Muitas vezes elas são restritas a uma situação, como por exemplo, comer ou falar em público, assinar um cheque na presença de outras pessoas ou encontrar-se com alguém do sexo oposto. Muitas pessoas apresentam também baixa autoestima e medo de criticas. Usualmente a pessoa nessas situações apresenta rubor na face, tremores, náuseas. Em casos extremos pode isolar-se completamente do convívio social.

Medo, ansiedade e irracionalidade estão presentes nas fobias

3. Fobias específicas (ou isoladas): como o próprio nome diz, são fobias restritas a uma situação e/ou objeto altamente específicos, tais como, animais inofensivos (zoofobia), altura (acrofobia), trovões e relâmpagos (astrofobia), voar, espaços fechados (claustrofobia), doenças (nosofobia), dentista, sangue, entre outros. A incapacitação da pessoa no dia a dia depende do tipo de fobia e de quão fácil é evitar a situação fóbica.

As fobias atingem cerca de 10% da população. Em geral surgem na infância ou adolescência, persistindo na idade adulta se não são tratadas adequadamente. Acometem mais frequentemente pessoas do sexo feminino (com exceção da fobia social, que atinge igualmente homens e mulheres). Depressão e uso de drogas e álcool podem ocorrer freqüentemente associados aos transtornos fóbico-ansiosos.

Fonte: PsiqWeb

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Vícios Posturais

A maioria das queixas de dores nas costas e de crises ciáticas, tem como causa os vícios posturais.

 Muitos danos podem ocorrer se você insistir numa postura errada.

Quanto antes forem corrigidos e trabalhados, mais fácil fica eliminar os vícios de postura.
De um modo geral, as doenças não acontecem da noite para o dia, elas são cumulativas e progressivas. Certamente, todos os dias as pessoas realizam alguma atividade que pode prejudicar a coluna.
Vamos analisar algumas situações que contribuem para o surgimento de patologias estruturais.

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Reflexologia consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo. ..

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Manifesto da Chama Violeta

 

Meus queridos filhos do Meio do Mundo, eu sou um SER CÓSMICO, eu sou um PODER, eu sou uma POTÊNCIA.
EU SOU A MISERICÓRDIA DIVINA porque consumo vosso karma. Eu consumo as formas-pensamentos nefastas e maléficas que haveis criado, ou que outros projetam contra vós, breves eu consumo tudo o que não é Luz. Somente não posso fazê-lo sem vós; chamai-me, meus queridos filhos, sabeis como é preciso fazê-lo, e eu virei imediatamente a vós. Eu vos envolverei, passarei em vossos ossos, em vossos músculos, em vossas veias, em vossos nervos, em todas as vossas células e consumirei tudo o que não é belo em vossas auras. Consumirei o ódio, a discórdia, a inveja, a crítica. Purificarei vosso corpo, vossos corpos, vossos pensamentos, vossos sentimentos e desligarei todos os elos que haveis criado com outras almas pela calúnia, crítica e discórdia!
Enviai-me aos vossos amigos, assim como aos vossos supostos inimigos e eu me precipitarei em tromba para vos prestar serviço. Eu os envolverei, eu os purificarei, eu os libertarei!

Enviai-me aos confins da Terra e eu irei, enviai-me aos mares e oceanos e eu irei, enviai-me à floresta, aos bosques e clareiras, aos jardins e casas dos homens, e eu irei.
Enviai-me às igrejas, aos conventos, aos hospitais, às prisões, aos cemitérios. Eu irei, eu irei por toda a parte onde desejardes, minhas crianças da Terra.
Mas cabe a vós pedir. Tocai meu canto. Chamai-me, que nós purificaremos conjuntamente a Terra e libertaremos tudo: os humanos, os animais, os vegetais, os minerais, libertaremos as almas errantes, libertaremos tudo o que está impuro e encadeado.
Minhas crianças da Terra, eu sou a MISERICÓRDIA, eu sou a REDENÇÃO.
Chamai-me.
Eu sou o EU SOU
A Chama Violeta.
Genebra, 30 de março de 1955.

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O equilíbrio do Ser

 

                   Na vida moderna, os ocidentais, vivem voltados para o mundo exterior, em busca do Ter, pois acreditam que este é o caminho para Ser.

                        Assim, passa-se a vida correndo atrás de alguma coisa, mais ou menos atendendo a esta ordem: estudo, trabalho, dinheiro, sucesso, poder e, então, só então, passa-se a buscar o Amor e a Felicidade.

                        Aliás, parece que somente atingindo os primeiros objetivos é que será possível conquistar estas últimas metas.

                        E assim, se vai correndo (e não vivendo), até que um dia... Bom, um dia, bate o vazio imenso. Normalmente, nem sequer se dá conta dele. E então, como mensagem do Eu Superior vem a doença.

                        A bem da verdade, a doença permeia a vida toda, é uma gripe aqui, uma dengue ali, uma tristeza que não se sabe explicar, angústia, ansiedade, obesidade etc, etc, etc.

                        Mas é apenas quando a doença se manifesta, colocando em risco a própria vida, é que se pára para refletir e aí sim, se percebe o tão temido vazio.

                        Entretanto, não se deve temê-lo, pois é no vazio que se pode plantar novas sementes.

                        Ao se constatar sua existência, deve-se permitir que ele se instale. Deve-se evitar tentar preenchê-lo com bens materiais, alimentos, álcool, drogas ou qualquer outra coisa.

                        Permitir-se ficar no vazio é a única forma de evolução. Mantendo-se no vazio, prepara-se o terreno para o plantio de uma nova vida, mais plena e satisfatória.

                        Verificando-se que tudo aquilo que se buscava não preencheu a vida, deve-se buscar novas ferramentas e novas sementes.

                        Desenvolver o Amor Incondicional é único caminho para o Equilíbrio e a Cura de todas as doenças.

                        Mudar a perspectiva da vida, as prioridades, buscar desenvolver um contato mais íntimo com o Eu Superior dando ouvidos à voz interior é certamente o melhor caminho para a cura de todos os males, sendo que no vazio é que as benesses do Divino podem ser implantadas no coração.

                        Um coração cheio de ódio, raiva, rancor, inveja, ambição, cobiça não abre espaço para o Amor.

                        Antes de se pensar na cura de qualquer doença, se deve pensar em esvaziar, em jogar fora todo o lixo acumulado durante os anos.  Limpando e esvaziando o coração, como se faz com um armário, é que se poderá adquirir novos valores, novas experiências, novas conquistas, elevando assim os padrões espirituais e emocionais, rompendo os ciclos destrutivos que encaminham o Ser para a destruição e a morte.

                        Este é certamente o primeiro passo para que se encontre finalmente o equilíbrio, a harmonia e a felicidade!

Paz profunda!

Juliana Magalhães

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Trofoterapia

Há centenas de anos, um homem chamado Hipócrates, que mais tarde recebeu o título honorífico de “Pai..

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PRANATERAPIA - manipulação do sopro da Vida

Esta terapia visa reequilibrar a energia vital e os chakras, canalizando o Prana, atuando assim no corpo bioplasmático com consequências fisiológicas, ou seja,promovendo a cura.

O corpo físico do homem é composto de duas partes: o corpo físico visível e palpável e o corpo bioplasmático, formado por uma energis subtil e invisível. Esses corpos interligam e interagem entre si num vínculo de troca de energia.

Sendo que nos alimentamos de energia vital - Prana, Qi, Pneuma, Mana, Ruah - do manancial que é o Universo nas suas manifestações naturais: ar, terra e água. Esta energia vital é desta forma, necessária à nossa saúde física, mental, emocional e espiritual. Para captação e irradiação desta energia, possuímos centros energéticos: os Chakras. Quando estes se encontram em desequilíbrio, não captam a energia, desprediçando-a.

Com o conhecimento do processo energético, o terapeuta de Pranaterapia, localiza o bloqueio, identifica a causa: energia desarmoniosa; ausência ou excesso energético que possa haver, restituindo o equilíbrio saudável. Tal processo é efectuado de forma a harmonizar o corpo energético e como consequência o físico, o mental e o emocional.

Os resultados podem ser comprovados de imediato ou aos poucos, dependendo do comprometimento físico e energético do paciente.

Quando atentos, é comum vivenciarmos simples fenómenos que identificam as influências energéticas em nós.

Exemplo simples:

Pessoas que se encontram fracas e sem energia tendem a absorver energia Prânica daquelas que a têm em equilíbrio. Esta é a razão porque, por vezes nos sentimos cansados e exauridos sem razão aparente, quando nos encontramos/encontrámos em contacto com elas. Sem sentirem (ou sentindo), agem como "vampiros energéticos". Como consequência, as vítimas sentem os sintomas doentios que as pessoas portavam.

O contrário também se aplica: quando pessoas que possuem um bom Prana, nos fazem sentir bem e são focos centrais de grupos de indivíduos que beneficiam de sua força energética.

A preocupação com a ingestão de alimentos frescos e naturais corresponde ao conhecimento de que quanto mais o que ingerimos estiver ligado à Natureza (ainda com vida), mais energia vital circulará. Servindo assim de fonte extra para o nosso organismo.

Por conseguinte, os alimentos industrializados - que levam um longo período entre a extracção e a sua ingestão, passando por processos químicos de conservação e/ou altas temperaturas - resultam em alimentos nulos energéticamente e muitas vezes no seu valor nutritivo (sendo posteriormente "enriquecidos" artificialmente), servindo somente para dara a sensação de fartura física ou por uma pobre nutrição.

Os animais quando morrem perdem rapidamente sua energia vital não trazendo muito valor em termos energéticos para quem deles se alimenta. Os vegetais reservam durante algum tempo a mais essa energia, transmitindo a quem os consome, um aporte prânico. Desta forma aumenta a circulação no seu corpo bioplasmático que recupera possíveis perdas causadoras de doenças.

O ser humano visto como ser único e total - holísticamente - tem as suas funções físicas, mentais, emocionais, espirituais e energéticas interligadas, influenciando-se umas às outras.

Como consequência as doenças, são normalmente, resultado do desequilíbrio desses factores. Equilibrando essas funções, evitamos o processo doentio por factores externos e/ou internos.

Exemplo:

Úlcera gástrica - na maioria dos casos é causada por factores emocionais como o stress, medo, pressão social excessiva, ressentimentos, distanciamento de uma vida mais natural, etc.. Tal enfraquece o Chakra do Plexo Solar - localizado no epigástrio ("boca do estômago") - o que proporciona a invasão de bactérias que atacam as paredes estomacais, causando feridas (úlceras). Neste caso todos os corpos do doente estão comprometidos, necessitando de um trabalho de conscienciação, para que o quadro se reverta.

O tratamento com suplementos naturais e/ou através de um correto higienismo alimentar, o afastamento da causa externa de stress, a mudança na postura mental e o trabalho de equilíbrio energético que a Pranaterapia fornece, proporciona uma permanente cura.

Com o diagnóstico da aura, o terapeuta de Pranaterapia tem a possibilidade de identificar a doença. Uma vez que esta se identifica/manifesta primeiramente no campo áurico, para com sua densificação energética, posteriormente se projectar no campo mais físico (o corpo).

O terapeuta, utiliza técnicas de reconhecimento da energia vital do paciente, limpeza do campo áurico e dos Chakras, de absorção e canalização de Prana emitindo-o por intermédio de seus Chakras das mãos e dos dedos, ao receptor.

Pode emitir Prana branco ou colorido, sendo que tal é definido consuante o caso. Utiliza cristais, visualização, direcionamento, etc., podendo ser aplicada no caso de uma simples constipação e ou em casos mais graves como problemas respiratórios, renais, cardíacos, hepáticos, deficiências imunológicas (SIDA, cancro, etc.) e outras enfermidades.

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Mandalas: Universo e Prática

Uma oportunidade para queles que desejam conhecer a energética das mandalas e utilizá-las em sua vid..

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Como funciona a Reflexologia?

 

    

Dentre muitos tipos de terapias: Zen Shiatsu, Shiatsu, Tui Ná, Acupuntura, e outros, a reflexologia é o que mais me desperta o interesse e é onde venho atuando.

Reflexologia é a técnica de aplicar pressão suave em áreas reflexas nos pés e nas mãos a fim de promover um estado de relaxamento profundo e estimular os processos curativos do próprio corpo.

Terapia natural, pode também estimular o fluxo de energia vital, fortalecendo o sistema imunológico e deixando a mente mais serena num corpo mais forte.

É um tratamento seguro e natural que ajuda você a dar a seu corpo aquilo que ele precisa - conceber ou levar uma gravidez tranquila, reduzir sintomas da síndrome do intestino irritável, emagrecer, sentir-se mais jovem e parecer mais saudável.

COMO FUNCIONA?

A teoria da reflexologia é que os órgãos, nervos, glândulas e outras partes do corpo estão conectados a áreas (ou pontos) reflexas nos pés e nas mãos. Estimulando-as por meio de uma técnica de compressão e de massagem com os polegares, dedos e mãos, geramos uma resposta direta numa área relacionada do corpo. A mão e o pé direitos representam o lado direito do corpo; a mão e o pé esquerdos, o lado esquerdo do corpo - e, de acordo com a terapia zonal, existem dez diferentes zonas no corpo.

Os pés são mais comumente trabalhados na reflexologia porque de um modo geral, respondem melhor à terapia do que as mãos, pois contêm uma área de tratamento maior, ficam, normalmente, mais protegidos por meias e sapatos e, por isso, são mais sensíveis ao toque.

Importante deixar claro que a reflexologia não é uma terapia para diagnosticar doenças nem um tratamento médico. Ela apenas facilita na recuperação, restaura o equilíbrio e a harmonia do corpo. Ela não cura: só o corpo pode fazer isso.

POR QUANTO TEMPO TENHO QUE ME SUBMETER A SESSÕES DE REFLEXOLOGIA?

É praticamente impossível determinar um prazo para que a pessoa comece a sentir e gozar os benefícios desse tratamento; mas a persistência levará a um resultado positivo e gerará uma sensação de bem-estar.

OS BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA

1) ajuda o corpo a restabelecer-se de quaisquer distúrbios a que esteja sujeito;

2) diminui os efeitos do estresse;

3) estimula o sistema imunológico;

4) alivia a dor;

5) melhora a circulação;

6) agiliza o trânsito intestinal;

7) elimina os detritos orgânicos;

8) livra o corpo de toxinas;

9) estimula os nervos;

10) promove o relaxamento geral.

Depois de tudo isso, o que você está esperando para começar a se cuidar?

Fonte:

A bíblia da reflexologia - Louise Keet

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  COMO O CURSO FUNCIONA:  O curso tem duração de 6 meses e é ministrado na forma à..

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Hora de promover o desapego

Que tal iniciar 2015 com uma boa faxina? 

Acha cedo para pensar nisso?

Acredito que não! Quer entender? 

Reflita: o que você quer manter ao longo do ano e o que quer jogar fora, mas não tem coragem? Ou tem preguiça, apego, comodismo?

Muitas vezes, manter uma situação, uma relação ou um padrão conhecido pode parecer mais fácil do que se desapegar. Nesse caso já sabemos o que está nos esperando no futuro: a mesma coisa que temos agora. Mas se você considera que precisar mudar no ano que está começando, então vamos à faxina! Como diz aquela música do Gabriel O Pensador: "Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente."

O que não lhe serve mais? Comece pelo armário. Geralmente guardamos mais que roupas nas gavetas, são coleções de lembranças, de outras situações e épocas. E se não cabem mais ou você não usou no ultimo ano é porque você mudou. Então aproveite e se livre desses antigos "eus" guardados no armário.

Depois, olhe a sua aparência e veja o que não lhe satisfaz. O que realmente você pode fazer sobre isso? Um corte de cabelo, uma dieta mais saudável, uma caminhada. E com a família? Menos TV e computador e mais conversas e passeios? Nas relações com os outros, que tal não esperar passar ou chegar no limite para resolver conflitos? Tem sempre o meio do caminho se você se propuser a procurar. Resumindo: tem sempre alguma parte da nossa vida que precisa de faxina, e o sinal é que não estamos felizes nessa área.

A limpeza energética tem por objetivo purificar, renovar e equilibrar nossos corpso físico, emocional, mental e energético. Afastando do nosso redor as cargas negativas que carregamos no nosso dia-a-dia e conectando-nos aos planos mais sutis da natureza. Todas as técnicas abaixo ajudam a fazer a limpeza energética, escolha a que mais se identificar ou a combinação de duas delas.

Purificação com Florais de Minas 

Buquê de Flores Brancas - Composição: Camellia, Coffea, Fortificata, Jasminum, Lacrima, Lilium, Millefolium, Origanum e Zante. Atua como tônico em processos de limpeza e purificação. Devido à natureza da cor branca, este buquê tem a capacidade de penetrar em nossos corpos energéticos, emocionais e mentais. A dosagem padrão é de quatro gotas diretamente na boca, quatro vezes ao dia, até terminar o vidro.

Proteção com pedras e cristais

A turmalina negra proporciona uma limpeza no campo energético e ajuda a formar um escudo protetor. Pode ser utilizada para neutralizar as próprias energias negativas, como raiva, ressentimento ou inveja. O preto vibrante refletido pela turmalina irradia luz. Ótima para ter sempre com você durante o ano, em contato com o corpo como em um pingente ou no bolso.

Banho fitoterápico

Tomer um banho verde (fitoterápico) de eucalipto. Utilize um punhado da erva seca para um litro de água. Coloque para ferver por alguns minutos. O banho é de corpo inteiro, da cabeça aos pés. Começando pela cabeça, vá jogando seu banho com a intenção de limpar tudo o que atrapalha, todo e qualquer lixo que guardou por algum motivo e não lhe serve mais.

Meditação

Primeiro escolha um lugar para ficar sem ser incomodado, pode ser uma cadeira ou uma almofada. Não se preocupe com nenhuma posição específica. Apenas fique ali, sem ter que fazer mais nada.

Em seguida, preste atenção na sua respiração. Passe então a respirar conscientemente. Respire e preste bastante atenção no movimento do ar que entra e que sai. Você não precisa forçar nenhum tipo de respiração especial. Mas respire, de preferência sempre pelo nariz. Continue este movimento...

Agora, feche os olhos; inspire e expire profunda e calmamente. Assim, concentrado, imagine que quando você inspira o ar entra leve e fresco, e que esse ar que entra é verde claro, da cor de folha-nova. E quando você expira, o ar sai mais denso e pesado e também com um verde mais escuro. Imagine que a cada inspiração você coloca mais frescor e leveza para dentro e a cada expiração se livra das coisas pesadas e que não servem mais.

Passe alguns minutos fazendo essa respiração colorida e quando terminar, na ultima expiração abra levemente a boca e deixe o ar sair de uma vez, com força e barulho, como quem diz: Vá!

Texto Simone Kobayaschi

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Técnica feita com água e pedras ameniza dores e sentimentos negativos

artigo publicado no Personare:  www.personare.com.br/essencia-de-cristais-ajuda-a-ter-bem-estar-m3029

Está precisando clarear as emoções ou resolver alguma situação que está em desequilíbrio? É possível utilizar uma técnica conhecida como "essência de cristais" para ter mais energia e mudar o que não está agradando. A essência ajuda você a se conectar com a energia dos cristais, para ter mais equilíbrio físico, emocional e energético. Ou seja, a técnica pode amenizar desequilíbrios físicos, como dores e falta ou excesso de sono, e sentimentos negativos, como raiva e baixa autoestima. Ainda oferece mais força de vontade, consciência e energia no dia-a-dia.

O principio básico dessa técnica é o mesmo dos florais, ou seja, são utilizados compostos energéticos que atuam nos padrões mais sutis, como os sentimentos, para ajudar a entendê-los e lidar melhor com eles. As essências de cristais também agem nos padrões mentais (para identificar e descartar pensamentos que não são úteis) e no padrão vibratório (para buscar mais paz interior, qualidade de vida e bem-estar).

A ideia é que a pessoa escolha cuidadosamente o cristal mais indicado para trabalhar as situações ou emoções específicas. A energia que os cristais emanam faz com que a gente entre em sintonia com as nossas energias sutis. Ou seja, eles nos "lembram" como é estar em equilíbrio com o todo.

ESCOLHA SEU CRISTAL

Quartzo Branco - Pode ser usado diariamente. Coloca-nos no caminho do aprimoramento, da evolução e do equilíbrio pessoal.

Quartzo Verde - Pode ser usado quando você estiver precisando de mais equilíbrio e bem-estar para o corpo físico.

Ametista - Pode ser usada quando quiser meditar. Ela afasta a mente de padrões egocêntricos de pensamento, atraindo uma compreensão mais profunda.

Água-Marinha - É uma pedra extremamente suave, e pode ajudar a sair do turbilhão de emoções e a expor o que se sente em palavras. Perfeita para ajudar na comunicação e na exteriorização da criatividade.

Quartzo Rosa - É um cristal relacionado ao centro energético que rege as nossas emoções. Esta pedra dissolve as cargas acumuladas no coração que nos impedem de dar e receber afeto. Diretamente ligado à nossa capacidade de amor-próprio e de amor incondicional.

Citrino - É uma das melhores pedras para lidar com a autoestima. Sua energia assemelha-se com a do sol, que aquece, conforta, penetra, energiza e dá vida. Por manifestar-se com firmeza, transfere esse senso de certeza interior, ajudando as pessoas que necessitam de confiança e segurança.

Ágata de Fogo - Pode ser usada para estimular e ativar a criatividade, a vitalidade e a sensualidade.

Pirita - Pode ser usada para atrair riqueza e prosperidade, estimulando a junção de forças para o sucesso pessoal.

Turmalina Negra - Desvia as energias negativas, ao invés de absorvê-las. Ela dá proteção e rumo.

Ônix - Transmite seriedade, humildade e confiança. Essa pedra leva luz à escuridão, ajudando a atravessar momentos difíceis. Também garante o controle de paixões em desarmonia e preserva os ânimos da impulsividade, poupando as pessoas de muitas brigas.

FAÇA SUA ESSÊNCIA DE CRISTAIS

A essência de cristais funciona porque eleva a energia geral da pessoa, eliminando o que há de mais denso, como, por exemplo, raiva, inveja, preguiça, mal-estar e dores. Preparado com água, o cristal torna esse elemento mais puro e carregado de energia, servindo não só para o equilíbrio, como também para a manutenção do bem-estar em geral. O método é muito simples, mas nem por isso menos eficaz.

Existem diversas formas de utilização das essências de cristais: é possível bebê-las durante alguns dias, utilizá-las em compressas sobre o corpo, ou borrifa-las sobre os locais, como quarto, cama, ambiente de trabalho ou até nas roupas a serem usadas.

A essência de cristais é preparada da seguinte forma: em um recipiente de vidro transparente, de preferência sem desenhos ou relevos, coloque o cristal (devidamente limpo) escolhido. Depois, encha o recipiente com água mineral e cubra-o com um pano de algodão branco. Deixe o recipiente ao ar livre na luz do sol, durante pelo menos duas horas, preferencialmente no sol da manhã.

Antes de fazer sua essência, é importante limpar fisicamente seu cristal com bastante água (de preferência de fonte, mina, poço, lago, rio, chuva ou mar), e uma escova de cerdas macias (de preferência naturais), para retirar os materiais presos e um pano de algodão.

COMO LIMPAR E ENERGIZAR SEU CRISTAL

A limpeza energética pode ser feita de várias maneiras: colocando as pedras em cima de uma druza, deixando-as na chuva, lavando-as em água corrente ou mesmo água com sal grosso. A limpeza escolhida deve ser a que mais combina com sua pedra e você.

A energização das pedras e cristais pode ser feita pela luz do sol ou da lua, pelo fogo, pela terra, pela chuva ou tempestade, pela cachoeira ou pelo mar. Escolha a forma que tem mais a ver com sua pedra e você.

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